作为一枚政治筹码,海军情报官欧尼尔(黛咪·摩尔 Demi Moore 饰)成为了美国历史上第一个参加特种部队“海豹突击队”训练的女性军官。凭借此事,一直呼吁男女平等的参议员狄海雯(安妮·班克罗夫特 Anne Bancroft 饰)获得了诸多选票。然而,利欲熏心的狄海雯根本就不关心欧尼尔作为个体的感受和遭遇,因为她心里明白,欧尼尔根本不可能完成特种部队里残酷而又可怕的训练。
马特·富兰克林(托弗·戈瑞斯 Topher Grace 饰)刚刚从麻省理工学院毕业,然而他却似乎并不想遵从父愿进入金融界,而是选择了在一家音像店里打工,同时思索着自己究竟想要做什么。直到一天,马特高中时代暗恋的女生拖丽(泰莉莎·帕尔墨 Teresa Palmer 饰)偶然走进他的音像店,并邀请他参加一个劳动节聚会,聚会恰巧是由马特的妹妹温迪(安娜·法瑞丝 Anna Faris 饰)和她男友举办的。聚会上,马特发现原来温迪并非那么喜欢男友,昔日朋友也都各自面临人生的危机。这些怀揣烦恼的少年们不约而同地决意在今夜抛开顾虑放肆欢愉,然而今夜之后,几个年轻人的命运竟也开始交缠在一起……
故事发生在二次世界大战期间,沃尔特(盖瑞·马歇尔 Garry Marshall 饰)是曾经风靡一时的棒球明星,如今,早已屈居二线的他决定组建一支史无前例的女子棒球队。他看重了漂亮高大的多利(吉娜·戴维斯 Geena Davis 饰),多利的妹妹基特(罗莉·佩蒂 Lori Petty 饰)也跟随着姐姐的脚步加入了球队。
在珍妮(阿曼达·贝尼斯 Amanda Bynes 饰)的眼中,歌星杰森(克里斯·卡马克 Chris Carmack 饰)就是她的白马王子,对于苦苦追求她的瑞恩(乔纳森·本内特 Jonathan Bennett 饰),珍妮则选择视而不见。一次意外中,珍妮和杰森遭遇了海难双双漂流到了一座小岛上,不敢相信生命中竟然会有如此好事的珍妮很快就发现,这座岛并非孤岛,而是一处海滨度假村。
戴维·塞维尔(杰森·李 Jason Lee 饰)是洛杉矶一名郁郁不得志的词曲作者,他不分白天黑夜,努力创作,但作品总也得不到唱片公司老板的赏识。某天,满腔愤怒的戴维在家中大发雷霆,这时,三只来自大山的花栗鼠艾尔文(贾斯汀·朗 Justin Long 配音)、西蒙(马修·格雷·古柏勒 Matthew Gray Gubler 配音)、西尔多(杰西·麦卡尼 Jesse McCartney 配音)闯入戴维的生活。戴维惊讶地发现,这三个顽皮胡闹的小家伙不仅会说话,而且还能和声唱歌。于是他和小家伙们达成协议,它们可以在家中居住,但是必须演唱戴维创作的歌曲,妙趣横生的故事也由此展开……